Découvrez vos
pouvoirs
intérieurs!

Être un bon ami pour une personne stressée

Beaucoup a été dit déjà sur les pouvoirs de guérison que les amis peuvent apporter et de la manière dont nous devrions nous tourner vers eux pour obtenir de l’aide. Cependant, pour chaque personne appelant à l’aide, il y a un ami qui, espérons-le, examine la situation et se demande

Comment être en relation tout en conservant de vieilles amitiés

Il existe un scénario cliché de quelqu’un qui adore le style de vie de célibataire, qui sort tous les week-ends (et même certains soires de la semaine!) et qui entretient des liens étroits avec les amis, mais une fois amoureux (-se), il/elle s’éloigne de ses amis. Malheureusement, c’est un cliché

Les activités physiques qui aident à combattre les facteurs de stress

Bien que l’on dise beaucoup de choses sur ce que nous pouvons faire pour nous aider à lutter contre une période stressante, il est facile de s’imprégner dans de nombreux exercices mentaux et des façons de penser que l’on nous dit d’adapter. Mais l’un des meilleurs moyens de lutter contre

L’anxiété et le stress vont main dans la main

Nous entendons souvent beaucoup de personnes dire qu’ils vivent une période de stress et le terme «anxiété» ne serait pas trop dire dans ces cas. Cela tient en grande partie au fait que les gens ne connaissent pas les différences subtiles (et aussi nettes) entre les deux conditions. Cependant, il

Trouver un partenaire pour faire du sport

Personne n’aime être obligé de participer à une corvée par sa propre volonté et, en même temps, de nombreuses personnes font du sport uniquement pour rester en forme plutôt que pour s’amuser ou de se socialiser, ce que pourrait être le cas pour d’autres. Pour cette raison, le vieil dicton

Bol de petit déjeuner
Pancakes